Широко відома користь і чорничного варення, В якому міститься багато заліза, марганцю, органічних кислот. Так само в ньому є каротиноїди, які позитивно впливають на зір і стан шкіри, нігтів і волосся. Найбільша кількість вітамін А З в варення з чорної смородини.
В якому варення більше вітаміну С?