смородина У червоної, білої та чорної смородині, як і в малині, Велика кількість вітаміну С (особливо в чорній). Ягода захищає від старіння, допомагає шкірі виробляти колаген, зміцнює імунітет. Багаті ягоди і цінних для серця калієм, знижують цукор в крові.12 Липня. 2019 р
Чим корисна малина і смородина?