Чи можна їсти насіння при цукровому діабеті?

Чи можна їсти насіння при цукровому діабеті?
при цукровому діабеті дієтологи рекомендують страждаючим діабет як 1-го, так і 2-го типу включати в щоденний раціон невелику кількість соняшникового насіння.