Яку вагу безпечно піднімати?

Яку вагу безпечно піднімати?
Яку вагу можна, можливо піднімати здоровій людині? Дорослим чоловікам – 50 кг. Юнакам 16-18 років – 16 кг. Жінкам – 10 кг.2 Липня. 2018 р