Зарядка і щоденні годинні прогулянки на свіжому повітрі допоможуть нормалізувати обмінні процеси в організмі, в тому числі – зменшити кислотність. Активний спорт ще більш корисний, оскільки з його допомогою можна вивести з м’язів кислі продукти обміну речовин. Головне при цьому знати міру і не перевантажувати себе.
Як знизити рівень кислотності в організмі?