Додатково простимулювати вироблення гормону росту можна, включивши в свій щоденний раціон ананаси, кокосове молоко, малину, насіння гарбуза, соєві боби, рибу, арахіс, курку і спіруліну, а після тренування можна пити протеїнової-вуглеводний коктейль.20 Жовтня. 2017 р
Як підвищити рівень гормону росту?