оскільки нут багатий білком і клітковиною, це робить його ситної їжею, яка допомагає знизити апетит і зменшити споживання калорій під час їжі. Білок і клітковина працюють синергічно, сповільнюючи травлення, Що сприяє насиченню. Крім того, білок може збільшувати рівень гормонів, також знижують апетит.15 дек. 2020 р
Як нут впливає на травлення?