Для гарячого компресу.
Для цього загорніть грілку у вологий рушник і помістіть в мікрохвильовку, встановіть потужність мікрохвильовки не більше 800 Вт і включіть підігрів на 10 секунд, в разі якщо грілка не досягне потрібної температури, включите підігрів додатково на 5 секунд. Уникайте перегріву греки!