Рекомендації по частоті відвідування
Для новачків рекомендується відвідування раз в тиждень, причому проведення самої процедури повинно бути короткочасним і щадним. Люди із захворюваннями серця або легень не повинні відвідувати сауну частіше ніж один раз на тиждень.