Оптимальна добова норма споживання граната для дорослої людини – один плід в день або півсклянки свіжовичавленого соку. Сік можна розводити навпіл з водою. Особливо обережно варто вживати концентрований сік тим, у кого гастрит або проблеми з підшлунковою ».29 Січня. 2020 р
Скільки потрібно з’їсти граната в день?