Ранкова чашка чаю може підбадьорити майже так само ефективно, як кава: В міцному чорному чаї міститься в середньому від 45 до 55 мг кофеїну (на 100 г напою), а в зеленому – від 15 до 30 мг. Для порівняння: в кава – від 50 мг (арабіка) до 100 мг (робуста). А корисних властивостей у чаю нітрохи не менше.10 Березня. 2021 р
Що краще пити на сніданок чай або каву?