інжир також багатий клітковиною, через що швидко насичує і надовго вгамовує почуття голоду. Ці плоди можуть стати відмінним снеком для перекусу посеред робочого дня. Вважається що інжир допомагає боротися з похміллям, зменшуючи всі супутні цьому стану симптоми – нудоту, спрагу, головний біль і загальну слабкість.
Що буде якщо їсти інжир кожен день?