шкода соків
соки можуть викликати індивідуальну непереносимість, яка проявляється в алергії. Крім цього, соки містять багато фруктози, яка може провокувати розмноження гнильних бактерій в організмі. У соках відсутня клітковина, яка необхідна для здорового травлення.