сир жирністю до 5% при схудненні може стати одним з основних продуктів в меню, якщо ви його любите. сметану вживати не варто – її калорійність досить висока. щоб сир ні сухим – додайте в нього йогрутом без цукру, кефір або ряжанку.8 Січня. 2019 р
Чи можна на дієті їсти сир зі сметаною?