насіння можна використовувати для приготування солодкої випічки і в якості приправи до м’ясних або овочевих страв. У насінні маку міститься багато кальцію, що несе користь нашим кісткам і зубам. Відомо, що з віком відбувається демінералізація кісткових тканин.
Чи можна їсти насіння маку?