Однією з найкорисніших каш є гречана – в ній багато рослинного білка (13%), є залізо, цинк, селен. Продукт сприяє гарному травленню, підтримуючи роботу шлунково-кишкового тракту. Крім того, дослідження показали, що гречка здатна знижувати рівень цукру в крові і підтримувати серцево-судинну систему.16 дек. 2020 р
Чи можна їсти гречку при підвищеному цукрі?